Articles Archive for Ocak 2010
ÖMER OSMAN KORKMAZ »
KİST İÇİN: Hergün salata malzemesi olarak kullandığımız marulun kist sebebi olduğu aklınıza glir miydi? Marulun kist yapmaması için, öncelikle sirkeli suda bekletilmesi gerekir. Hergün, 1 bardak suyun içerisine karıştırılacak olan, 2 tatlı kaşığı elma sirkesi içmek de kişstler için, çok fayda sağlar.
GUART HASTALARI: Guatr hastaları kırmızı lahana tüketmesinler,daha da tetikler. Omega 3 içerene besinleri bol miktarda alsınlar. Fazla miktarda yemek yemeseler de kilo alırlar ve veremezler. Bu hastaların zayıflamaya çalışmaları tehlikeli olur.
SEDEF HASTALARI İÇİN: Sedef hastalığında içten karaciğeri kuvvetlendirici besinler almak şarttır. bunun içinde en faydalı besinler, Günde 1 tatlı kaşığı ardıç katranı ve hergün siyah üzüm pekmezi yiyin.
SİNİR SIKIŞMASI İÇİN: Sinir sıkışmasından muzdarip olan okurlerımız için, mucizevi mum kürünün çok fayda sağladığını belirtelim. Bu kür sayesinde, daha kaliteli bir hayat yaşamanız mümkün. Mum kürü, kan dolaşımının düzenli olmasını sağladığından dolayı, sizleri epey rahatlatacaktır.
ÇOCUKLARIN KEMİKLERİNİ GELİŞTİREN VE GÜÇLENDİREN BESİNLER:
*Zencefil- taze zencefili rendeleyin, günde 1 tatlı kaşığı zencefili yarım su bardağı ılık suyun içine koyup az da bal ilave ederek çocuklara verin.bebeklerin mamasına katıp yedirebilirsiniz. İştah açar, öksürüğü keser, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
*deniz ürünleri.
*üzüm çekirdeği.
* her gün taze sarımsak ve közlenmiş saoğan yedirn. -bağışıklığı kuvvetlendirir.
*bal kabağı çekirdeği-içinde bol miktarda çinko olduğundan kemik gelişimini sağlar ve büyümeye yardımcı olur.
*kabak çekirdeği
*kuşburnu- 100 gr. ında 1 kasa portakaldaki vitamini almış olur.
*doğal yumurta.
*tam buğday ekmeği -çinko ,omega gibi gelişimi sağlayan besinlerin tümü vardır.
HEPATİT B İÇİN: Hepatit B hastaları, sağlıklı beslenmeli,sirkeli suyu mutlaka içmeli,soğan ve sarımsağı mutlaka yemeli.
MUSTAFA AYDINER »
Eczacı ve Fitoterapist Mustafa Aydıner Hocadan, bel ağrısı ve rahatsızlığı oplan okurlarımız için, doğal bir öneri geldi.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 50 gr saf zeytinyağı,
* 50 gr Çörekotu yağı,
* 10 gr kekik yağı,
* 5 gr karabiber yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : tüm yağları karıştırın. Sol kürek bölgesinden başlayarak, soldan sağa doğru, ve sağdan sola doğru olmak üzere masaj yapın. bu işlemi, kuyruk sokumu bölgesine kadar uygulayın. Sırt küreklerinin alt kısımlarını ve beli, yavaşça çemek suretiyle, masajı tamamlayın.
MUSTAFA AYDINER »
ALLERJİK ÖKSÜRÜK İÇİN; Allerjik olan ve olmayan öksürük için, çok fayda sağlayacak olan bitksel kür önerileri ;
1. TARİF : 1/2 bardak dut pekmezinin içerisine, 1 çay kaşığı karabiber karıştırılıp, kaynatılır. sıcak sıcak içilir.
2. TARİF : 2 yemek kaşığı bala, 1 tatlı kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı pul biber karıştırılıp kaynatılır. sıcakken içilir.
KISIRLIK İÇİN : Mustafa aydıner, 10 Ocak 2010 tarihinde, Serdemin Mutfağı programında, çocuk sahibi olmak isteyen kadın ve erkekler için çok faydalı önerilerde bulundu.
Erkeler, her yemekte mutlaka beyaz soğan yesinler.
* Kadınlar, 2-3 adet beya soğanı, bir tencerenin içerisinde, kaynattıkları suya atıp, soğanlar pişene kadar, kaynatsınlar. Elde ettikleri, suyun buharında outrsunlar. Pişmiş olan soğanları da, akşam yatmadan kasıklarına sırp yatsınlar. Sabah çıkarsınlar.
* Üzüm kurma, dut kurusu, kayısı, incir, keçiboynuzu, fındık çam fıstığını karıştırıp, bal ile macun yapın. Bu karışımı, hger sabah ve her akşam, eğer, kilolu iseniz, yemeklerden önce, kilolu dğil iseniz, yemeklerden sonra, 1-2 yemek kaşığı yiyin.
BAŞ DÖNMESİ İÇİN : Baş dönmesine, portakal ve nar suyu çok faydalıdır. Zencefil de baş dönmesine fayda sağlar.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMAK İÇİN : Bu kür sayesinde, metabolizma hızlanır ve daha sağlıklı bir bedene kavuşursunuz. Ayrıca, zayıflamak isteyen okurlarımız için de harika bir formüldür.
* 1 fincan süzme bal,
* 1 fincan elma sirkesi,
Bal ve sirkeyi karıltırın. Günde 3 defa yemeklerden önce için. Bu karışım, metabolizmayı hızlandırır. Zayıflamayı sağlar. Ayrıca, günde 3 defa papatya çayı içilmelidir.
AYAK BURKULMALARI İÇİN : Ayakta burkulmaya bağlı şişlikler için çok fayda sağlayan arpaunu kürü;
* 1 avuç arpaunu,
* elma sirkesi,
Arpaunu ve elma sirkesi karıştırılıp, lapa haline getirilir. Burkulan yere sarılır.
SAFRA KESESİ TAŞLARI VE ÇAMURLARI İÇİN : Safra kesesi taşları ve çamurları, bu taş ve çamurlardan meydana gelen bulatılar ve ağrılar için, harika ve etkili bir kür ;
* 1/2 fincan limon suyu,
* 1/2 fincan sızma zeytinyağı,
* 1/2 fincan keten yağı,
Tüm malzemeleri karıştırın. Yemeklerden önce, içip, 30 dak. sağ tarafınıza, 15 dak. sol tarafınıza, tekrar 15 dak sağ tarafınıza yatın.
* Ayrıca, 50 şer grm ayrıkotu, mısır püskülü, kıkrkilitotunu karıştırın. Dğeirmenden çekin. 4-5 bardak kaynayan suyun içerisine, 1 yemek kaşığı toz haline getirilmiş bitki karışımını atın. 10-15dak. kısık ateşta kaynatın. Dinlendirdikten sonra, tülbent ile süsüp, hazırladığınız kürün tamamını, gün içerisinde tüketin. Bu karışıma 50 gr kiraz sapı eklediğinizde, böbrek hastalıklarını da fayda sağlar.
DEKORASYON »
Her mevsim değişiminde, evinizde yapacağınız ufak tefek, dekorasyon değişiklilkeri, sizleri mutlu edecektir. Bu sayedei sakladığınız, atmaya kıyamadığınız, pek çok eşyayı da, dönüşümlü kullanmış olacak ve evinizde, farklı bir hava yaratmış olacaksınız.
* Havalar soğuduğunda, eşyalarınızın üzerine örtmek için, tüylü ve sıcak tutan örtü takımları tercih edin. Havalar ısınmaya başladığında ise, bunları kaldırabilir veya yerlerin yumuşak pamuklu ve ipekli kumaşlar örtebilirsiniz.
* Eğer, uzun bir kış dönemi ise; kış mevsimi bitmeden, ilkbahar eşyalarınızı çıkarın. Belki sıcak battaniyeleri kullanmaya devam edeceksiniz ancak ilkbahar esintisi taşıyan eşyalar evinize çok daha aydınlık bir görünüm katacaktır.
* İlkbahar ve yaz dönemlerinde kullandığınız aksesuarlarda, açık renk tonlarını ve hafif görünümü tercih edebilirsiniz.
* İlkbahar geldiğinde, yatağınızdaki yün dolgulu yorganı kaldırıp, yerine çok daha hafif pamuklu bir yatak örtüsü veya sade pamuklu bir pike kullanabilirsiniz.
* İlkbahar ve yaz aylarında sehpanızın üzerine, bahçe ve çiçek kitapları koyabilirsiniz. Bunlar dışarıdaki canlılığın evin içine girmesine olanak tanıyacaktır.
* Çam ağacı çiçek süslemelerini ve yılbaşını hatırlatan renk tonlarını, çok daha açık ve canlı renklere dönüştürerek, ilkbaharı karşılayabilirsiniz. Koyu pirinç ve seramik kapların yerine de, saydam ve kristal vazolar tercih edebilirsiniz.
* Koyu desenli yastık kılıflarınızı, çok daha ferah bir görünüm yaratacak, çiçek baskılı veya daha sıcak havalar için ekose desenli kılıflarla değiştirebilirsiniz. Dekoratif yastık kılıflarını değiştirmek yerine, iki farklı yastık takımını sıcak ve soğuk mevsimlere göre değiştirerek kullanabilirsiniz.
* Terse çevrilebilir perde kullanırsanız, mevsim değişikliklerinde perdenizi canlı tonlardan nötr tonlara kaydırmanız rahat olacaktır.
* Eğer vitrininizde tabak koleksiyonu gibi bir serginiz varsa, kışa uygun klasik tasarımlı olanları yaz geldiğinde çiçek desenli porselenlerle değiştirebilirsiniz.
ÖMER OSMAN KORKMAZ »
Ömer Osman Korkmazdan, bulantı için, şifalı öneriler, kemoterapi hastalarına fayda sağlayan öneriler, közlenmiş ayvanın faydaları gibi gibi, pek çok derde deva olan önerilerini açıkladı.
BULANTI : Özellikle safra kesesi hastalıklarından kaynaklı bulantılara, 3 kaşık insan sütü içmek, çok fayda sağlar.
KEMOTERAPİ HASTALARI İÇİN : Kemoterapi alan hastalar için eşek sütü çok fayda sağlar .
* Tansiyon ve böbrek hastaları, himalaya tuzu kullanmalıdır. Eğer, himalaya tuzu bulamazsanız, Çankırı tuzu kullanabilirsiniz.
KÖZLENMİŞ AYVA: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Hamişl kadınlar, ayva tyerse, bebekleri çok güzel olur ve gamzeli olru. Ayva çiğ yendiği zaman, hazımsızlık yapacağından, pişmiş olarak yenilmelidir.
VÜCUT EZİKLERİ VE MORLUKLAR İÇİN ;
GEREKLİ MALZEMELER:
* 1 adet soğan,
* tuz,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : %50-50 tuz ve soğanı, havanda dövün. Ezik yere sarın. Sabaha kadar bekletin.
UNUTKANLIK İÇİN : Üzüm çekirdeiğ, yumurta kabuğu, kuşburnu, maydonoz, domates, elma, soğan, sarımsak, elma sirkesi, eşek sütü, omega 3 içeren tüm besinler, çok fayda sağlar.
EŞEK SÜTÜNÜN FAYDALARI :
* Anne sütüne en yakın süttür.
* Siroz için faydalıdır.
* Astım Bronşit için çok faydalıdır.
* Zehirlenmelerde faydalıdır. Eğer beyin ölümü gerçekleşmemiş ise hayata dönmeyi sağlar.
* Balgam söktürür.
* Kansere karşı koruyucudur.
* Kemoterapi hastaları için fayda sağlar.
* Ateşli çocuklarda ateş düşürür.
ARABA TUTMASI İÇİN : 1 adet kuru fasulye çiğ olarak yutulursa, araç tutmaz.
SİNAMEKİ BİTKİSİNİ KESİNLİKLE İÇMEYİN !!!! diyen Ömer Osman Korkmaz, bu bitkinin, normal barsak florasını bozdupunu belirtti.
Şeftali, nar, portakal ve domates yaprakları çok zararlıdır. Kesinlikle kullanmayın.
