HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU kategorisindeki yazılar
HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU »
Elif Güveloğlu, soğuk algınlığı ve grip için son derece etkili olan doğal bir çay tarifi verdi. Bu çay, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği gibi, içerinde buluınan meyan kökü sayesinde, virüs öldürücü özelliğe sahip.
GEREKLİ MALZEMELER:
* Ihlamur, yaprağı ve çiçeği ile birlikte,
* Kurutulmuş ebegümeci,
* Meyankökü,
* Karanfil,
* Zencefil,
* Kuşburnu,
* Kekik,
* Kaynamış su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm mazlemeleri karıştırın. Kaynar suyun içine atıp, 10 dak. demlendirin. Ilık olarak için. Günde 2 defa içilebilecek olan, grip çayı, her defasında, taze olarak hazırlanmış olmalı.
HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU »
Dr Elif güveloğlundan cilt güzelliği için, 2 ayrı tarif öneri geldi. Bu önerilerimizi sırayla görelim.
1. TARİFİMİZ : Cildinizi sivilcelerden temizlecek olan, bitkisel tonik tarifi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 2 sap civanperçemi
* 1 tutam ısırganotu yaprağı,
* 1 tatlı kaşığı karabaşotu,
* 5–6 adet papatya,
* 1 tutam kekik,
* 1 bardak su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kaynamış olan suyun içerisine, diğer malzemeler atarak, demlendirin. Ilınınca süzün ve cam bir kavanoza koyup, buz dolabında saklayın. Pamuğun bu losyona batırıp, (daha önceden temizlenmiş) cildinizi bu losyonlu pamuk ile silin. . 1 hafta kullanın.
2.TARİFİMİZ : Sivilceler üzerinde oldukça etkili olan havuç lapası maskesi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tatlı kaşığı bal,
* 2 yemek kaşığı rendelenmiş havuçun suyu,
* 1 yemek kaşığı süzme yoğurt,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : yoğurdu, iyice karıştırıp, içerisine bal ve hacuç suyunu ilave edin. Maskeyi cildinize sürüp, 30 dak beklettikten sonra, cildinizi ılık su ile yıkayın.
HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU »
Eklem ağrılarına fayda sağlayan bitkisel Formülümüz, Elif Güveloğluna ait. Bu formül sayesinde, eklem ağrılarından kurtulup, daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmeniz mümkün olacaktır.
GEREKLİ MALZEMELER
* 1 fincan Bugday yağı,
* 1 fincan susam yağı,
* 1/4 biberiye yağı,
* 1/4 kekik yağı,
* 1/4 portakal yağı,
* 10 adet karanfil,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm yağları karıştırıp, koyu renkli bir kavanozun içene koyun. Karanfilleri de içine atıp, ağzını kapatın. 1 hafta, ışık görmeyen bir yerde bekletin. 1 Haftanın sonunda, günde 1 defa olmak üzere, masaj yaparak sürün. Üstünü sarın. Sıcak tutulması faydalıdır.
HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU »
Herbalist Elif güveloğlundan kolesterolü düşüren ve kalp sağlığını koruyan bitkisel çay tarifi ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tatlı kaşığı yeşil çay,
* 1 çay kaşığı biberiye, (yüksek tansiyonu küşiler biberiye bitkisini katmayacak)
* 1 çay kaşığı ökseotu,
* 1 çay kaşığı ısırganotu,
* 1 çay kaşığı karabaşotu,
* 1 kaşık limon kabuğu
* 1/2 lt su,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu kaynatıp, tüm bitkileri içine atın. Demlenmeye bırakın. Ilıkken süzün. Aç karnına, günde 2 defa için.
HERBALİST ELİF GÜVELOĞLU »
Elif GÜveloğlu, kronik yorgunluk problemlerine, çözüm olabilecek bitkisel bir tarif verdi. Fakat, bazı önerilerde de bulunmayı ihmal etmedi. Elif Güveloğlunun vermiş olduğu çaytarifimizin ardından, Önerilerini de hatırlatalım.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Oğulotu 1 tutam,
* Karabaşotu 1 tutam,
* Kekik 1 tutam,
* Rezene 1 tutam,
* Anason 1 tutam,
* 3–4 adet karanfil,
* 1 adet çubuk tarçın,
* 1/2 çay kaşığı toz zencefil,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bitkililer, kaynamış olan suyun içine atılır. Karanfil, tarçın ve zencefili de ilave edin. 5 dak kaynatmadan, demleme usulu, demlendirin. Ilık olarak, yudum yudum için. Günde 2–3 fincan içilebilir.
ELİF GÜVELOĞLUNUN DİĞER ÖNERİLERİ;
* Uyuduğunuz odada, ışık olmamalı.
* Oda, çok sıcak ve çok soğuk olmamalı. 20 derecelik bir sıcaklık, rahat bir uyku için yeterli olacaktır.
* Yatılan yerde ve yatmadan çnce yemek yeme alışkanlığı olmamalıdır.
