ÇOCUKLARA YARARLI BESİNLER

Sağlık 30 Ekim 2008

Her anne, çocuklarının sağlıklı ve faydalaı besinlerden tüketmesini ister. Kendilerine göre küçük olan çocuklarının beslenemediğine inanır. Aşağıda sayacağımız besinler, çocuklar için çok faydalı ve besleyici olan besinlerdir. Sırayla besinlerimizi tanıyalım.
Havuç;
çocuklarda bağırsak kurtlarına etkisi olur.
Ispanak; çocuklara ve hastalara bol miktarda yedirilmelidir.
Kivi; A, C, P vitamini açısından son derece zengin bir meyvedir ve çocuk gelişiminde son derece sağlıklı bir besindir.
Marul; öz suyunda bulunan maddeler küçük çocukların göğsünü yumuşatıcı etki yapar. Öksürüklerine iyi gelir. Büyüme çağınaki çocuklara çok yararlı bir besindir.
Menekşe; dövülerek vücuda sarıldığında çocuklarda görülen kızamık, kızıl ve küçük çocukların başlarında oluşan deri kabarmasına iyi gelir.
Mısır; çocukların gelişiminde çok yararlı bir besindir.
Domatesi; özellikle çocuklar çiğ olarak yemelidir. Bebeklere sıkılarak içirilen suyu çok yararlıdır; çünkü domates çocuklar için gerekli kalsiyum, fosfor, potasyum ve organik tuz içermektedir.
Yulaf; Vücuda ısı verdiği için yazdan çok kışın tüketilir. Tiroid bezinin çalışmasını sağlar ve hızlandırır. Toksin atıcıdır. İçerdiği vitamin ve mineraller özellikle çocuklara iyi gelir.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“ÇOCUKLARA YARARLI BESİNLER” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar