DR ENDER SARAÇTAN BİTKİ ÇAYI TARİFİ

Dr Ender Saraç 05 Kasım 2008
Zayıflamak sadece diyetle yapılacak bir iş değil. Diyetle birlikte egzersizler ve yardımcı olarak bitki çaylarının kullanılması da uygun olacaktır. Dr Ender Saraç’ın önerisi de bu yönde. Aşağıdaki yazımda Ender Saraçın zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifini veriyorum.
MALZEMELER :
Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece
YAPILIŞI : Bütün malzemeler 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek. Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz. Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek. Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir.
Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“DR ENDER SARAÇTAN BİTKİ ÇAYI TARİFİ” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Rastık Çekmenin Faydaları

Rastık Çekmenin Faydaları

16 Şubat 2015
1334
ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME

ENDER SARAÇ GÖBEK ERİTME

24 Ağustos 2010
1583

Sponsor Bağlantılar