Elif GÜveloğlu, kronik yorgunluk problemlerine, çözüm olabilecek bitkisel bir tarif verdi. Fakat, bazı önerilerde de bulunmayı ihmal etmedi. Elif Güveloğlunun vermiş olduğu çaytarifimizin ardından, Önerilerini de hatırlatalım.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Oğulotu 1 tutam,
* Karabaşotu 1 tutam,
* Kekik 1 tutam,
* Rezene 1 tutam,
* Anason 1 tutam,
* 3–4 adet karanfil,
* 1 adet çubuk tarçın,
* 1/2 çay kaşığı toz zencefil,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bitkililer, kaynamış olan suyun içine atılır. Karanfil, tarçın ve zencefili de ilave edin. 5 dak kaynatmadan, demleme usulu, demlendirin. Ilık olarak, yudum yudum için. Günde 2–3 fincan içilebilir.
ELİF GÜVELOĞLUNUN DİĞER ÖNERİLERİ;
* Uyuduğunuz odada, ışık olmamalı.
* Oda, çok sıcak ve çok soğuk olmamalı. 20 derecelik bir sıcaklık, rahat bir uyku için yeterli olacaktır.
* Yatılan yerde ve yatmadan çnce yemek yeme alışkanlığı olmamalıdır.

BENZER YAZILAR

• ELİF GÜVELOĞLU GRİP İÇİN ÇAY TARİFİ
• ELİF GÜVELOĞLU İLE DOĞAL CİLT BAKIMI
• ELİF GÜVELOĞLUNDAN EKLEM AĞRILARINA DOĞAL REÇETE TARİFİ
• DR ELİF GÜVELOĞLU KOLESTEROL DÜŞÜREN ÇAY