Gülümsemenin Faydaları Nelerdir?

Günce/Aktuel 16 Haziran 2017

Yoğun çalışma temposu ve içine sıkışıp kaldığımız bazı sorunlar nedeniyle çok çok önemli bir şeyi unuttuk. Gülümsemeyi. Hayatın en güzel ve en değerli hazinelerinden bir tanesi olan gülümsemek sanıldığından daha fazla şey ifade ediyor. Mutluluk, sevgi, huzur ve özlem gibi.. Aslında pek kimsenin önemsemediği minik bir gülümseme bile vücudumuz için çok şey ifade ediyor. Gülümsediğimiz zaman vücudumuz ve beynimiz için son derece faydalı bir şey yapıyoruz farkında olmadan. Bu gün sizlere gülümsemenin faydaları konusundan bahsedeceğim.

Gülümsemenin Faydaları

gulumsemek

  • Gülümsemek Mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin ve endorfin salgılanmasını sağlar. 😊
  • Kan basıncının dolayısıyla tansiyonun dengelemesine yardımcı olur.
  • Kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Kalp krizi geçirme riskini azaltır. 💞
  • Kalori yakımına yardımcı olur.
  • Kendiniz güveninizi artırır.

gulumsemenin_yararlari

  • Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine fayda sağlar.
  • Sinirleri gevşetir ve sizi sakinleştirir. 😆
  • Sindirim sistemini çalıştırır.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Gülümsemek kişideki hem fizyolojik hem de ruhsal gerginliği azalttığı için, vücutta iyi bir uyku çekmiş gibi etki yapıyor.
  • Gülümsemek bulaşıcıdır ve etrafınızdaki herkese bulaşır. Bu da mutlu bir çevre anlamına gelir. 😍

gulumsemenin_faydalari

    • Evet.. Gördüğünüz gibi gülümsemek aslında pek çok işlevi olan basit bir hareket. Ama bulaşıcı, mutluluk verici.. Sağlıklı kılan ve kendimizi, dünyayı,insanları sevmemizi sağlayan çok önemli bir araç.. O halde ne kadar yoğun olursak olalım, ne kadar kızgın olursak olalım.. Gülümsemeyi ihmal etmeyelim.. Her daim gülümseyebilmeniz dileğiyle .. 😉😅
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Gülümsemenin Faydaları Nelerdir?” Konulu yazıdaki yorumlar

İlginizi Çekebilir
Saç Simülasyonu Nedir?

Saç Simülasyonu Nedir?

21 Haziran 2017
78

Sponsor Bağlantılar