MAKARNA DİYETİ

Makarnayı hemen hemen hepimiz çok severiz. Peki makarna diyeti ile zayıflayabilirsiniz desem ne dersiniz ? Bu diyetimizin süresi 10 gün. 10 Günde 2 öğün makarna yiyerek Şuan sahip olduğunuz kilonun yaklaşık %10 ‘unu gibi bir kısmından kurtulabilirsiniz. Bu zayıflama diyetinde hem makarna yeniyor, hem de kilo veriliyor. Ama makarna deyince aklınıza gelen tereyağı ve ketçaplı bir makarna veya kremalı-mantarlı bir makarna ise hemen unutun. Makarna yiyerek kilo verilmek isteniyorsa, yağsız, domates soslu makarna tek tercih olmalı diyor uzmanlar.
Gelelim Dİyetimizin uygulama Şekline ;
Sabah: Bir tabak domatesli yağsız makarna
Öğle: Bir tabak domatesli yağsız makarna
Akşam: İstendiği kadar ızgara veya haşlanmış et, tavuk, balık. Yanında yeşil salata da olabilir.
Not: Aralarda şekersiz (suni tatlandırıcı olabilir) her çeşit çay ve kahve, ıhlamur, su, soda, diyet kola içilebilir. Meyve ve tatlı yasak. Ortalama on gün yapılırsa sonuç alınabilir.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“MAKARNA DİYETİ” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar