REFLEKSOLOJİNİN EVDE UYGULANABİLECEK PRATİK YÖNTEMLERİ

Sağlık 19 Aralık 2009

Serdem’in Mutfağı Programına konuk olan Öğretim üyesi, Dr Esat Beyin ağzından refleksolojiviv tanımı ve evde uygulanabilecek pratik yöntemler.
Refleksoloji, akapunktura benzeyen, fakat el ile yapılan, el ve ayaklardaki, belirli sinirleri uyararak, yapılan bir çeşit masajdır. Otizm, spastizm, depresyon, panik atak, eklem ağrıları, baş ağrısı, migren, halsizlik gibi, pek çok sağlık sorununa çözüm getiren, refleksoloji ile ilgili olarak Dr. esat Bey’in önermiş oduğu pratik uygulamaları, sizlerle paylaşmak istiyoruz.
HALSİZLİK : Önce sağ ayak baş parmağının alt yumuşak kısmı ovulur. Baş parmağın hizasından başlayarak, ayağın iç kısmı bileğe kadar ovulur.
UNUTKANLIK: Sol ayak baş parmağının, tırnak üst kısmı, 5-10 dak ovulur.
BAŞ AĞRILARI VE MİGREN : Bu tür ağrılarda, sol ayağın, serçe parmağının yanındaki parmağın, serçe parmağa bakan kısmı 5-10 dak. aşağıya doğru ovulur. Ardından, baş parmağın arka kısmına 5 dak. masaj yapılır. sağ ayak kesinlikle ovulmamalıdır. Ağrıyı artırır.
DEPRESYON : Baş parmaklar ovulur. Ardından 2. topuk olarak adlandırılan, baş parmağın heme altındaki sert kısım ovulur. Baş parmağın yanındaki, 2. parmağın ayak tabanı kısmındaki alt tarafı ovulur.
ADET SANCILARI İÇİN : Ayak bileğinde hal hal takılan bölgeye msaj yapılır. Topuk bölgesinin, her iki tarafı ovulur. bu işlem, hem sağ, hem saol ayağa yakın zamanlı ve eşit olarak uygulanmalıdır.
ÖNEMLİ HATIRLATMA : Burada önerilenler, sadece anlık rahatlamalar için geçerlidir. Tedavi amaçlı değildir. Eğer, sağlık sorunlarınız ile ilgili bir tedaviye ihtiyaç duyuyorsanız, mutlaka ilgili uzmana başvurmalısınız.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“REFLEKSOLOJİNİN EVDE UYGULANABİLECEK PRATİK YÖNTEMLERİ” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar