SAKIZ ÇİĞNEMEK ZAYIFLATIR MI ?

Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı ?
Sakız Çiğneyerek Zayıflama,Sakız Çiğneyerek Zayıflamak,Sakız Çiğnemek Zayıflatır,Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı,Çok Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı
Hep merak eilen bir konudur.. Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı? Bu soru bilm adamlarına da ilham olmuş ve bir araştırma yapmışlar..
Sakız Çiğneyerek Zayıflama,Sakız Çiğneyerek Zayıflamak,Sakız Çiğnemek Zayıflatır,Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı,Çok Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı

Sakiz Cignemek Zayiflatir mi
Sakiz Cignemek Zayiflatir mi

Sakız çiğnemek -Tabi şekersiz olması kaydıyla- uzun dönemde zayıflatıyor.. Yapılan araştırmada, sakızın kalori alımını düşürdüğü ve hatta kalori yakmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış.. Yani sakız çiğneyerek zayıflamak mümkün.. Şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin çiğnemeyenlere göre %5 daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıkardı.
Ayrıca, atıştırmadan önce sakız çiğnemenin isteklerinize gem vuracağı, açlık seviyenizi düşüreceği ve yediklerinizden alacağınız kalori miktarını azaltacağı kanıtlanmış durumda.. Tüm bu çalışmalar, ufak kalori farklılıklarından bahsediyor olsalar bile diyetisyenlerin de sürekli hatırlattığı gibi ufak değişiklikler birbirine eklenerek uzun vadede büyük farklar yaratabilirler.
Sakız Çiğneyerek Zayıflama,Sakız Çiğneyerek Zayıflamak,Sakız Çiğnemek Zayıflatır,Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı,Çok Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“SAKIZ ÇİĞNEMEK ZAYIFLATIR MI ?” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar