escort bursa escort beylikdüzü escort bursa bayan escort istanbul escort istanbul escort mersin escort kayseri bayan escort bayan bursa kocaeli escort bayanlar atasehir escort bayanlar istanbul escort

SELÜLİTLERİ ÖNLEMEK ELİNİZDE

Selülit, pek çok kadının ortak derdi. Aslında, selülitler olduktan sonra, onları tedavi etmeye uğraşmak yerine, selülitleri önlemek adına, atacağınız bir kaç küçük adım, sizlerin daha rahat etmenizi sağlayacak.  İşte Sellülitleri önlemek için, bir kaç basit öneri…
* Çok hızlı yemek yemeyin.
* Gazlı içeçeklerden ve tuzdan uzak durun. Günde 2 litre su için.
* Sebze ve meyve ağılıklı beslenin. Fesleğen, ıspanak ya da pazıyı
bir parça zeytinyağı ve limonla tatlandırarak yemek; selülitlerle
mücadelde etkin bir yoldur. Ayrıca, sebzeleri buharda pişirin.
* Greyfurt, limon, portakal, çilek ve frambuaz tüketin. Her gün iki dilim ananas ya da bir adet yeşil elma yiyerek, hücrelerinizde yağ depolanmasını engelleyin.
* Süt, yoğurt ve peynirin yağsız olanlarını tercih edin.
* Tatlandırıcı kullanmayın.
* Açık havada yürüyüş yapın. Nefes egzersizleriyle, metabolizmanızıncanlanmasını sağlayın.
* Kahve ve fasfodd türü içecek ve yiyeceklerden uzak durun.
* Hareketli bir hayat sürün.
* Arada bir de olsa, selülitleri önleyen ve oluşanları yok etmeye yardımcı, doğal cilt maskelerinden faydalanın.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“SELÜLİTLERİ ÖNLEMEK ELİNİZDE” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Kese Yapmanın Zararları

Kese Yapmanın Zararları

11 Şubat 2018
489
Evde Doğal Bronzer Yapımı

Evde Doğal Bronzer Yapımı

16 Mayıs 2017
1130

Sponsor Bağlantılar