ŞEMS ASLAN ZAYIFLATAN LAHANA SALATASI TARİFİ

LAHANA SALATASI ZAYIFLAMA
LAHANA SALATASI ZAYIFLAMA

Şems Aslan Zayıflatan Lahana Salatası Tarifi

Şems Aslan Lahana İle Zayıflama, Şems Aslan Lahana Salatası, Şems Aslan Zayıflama, Şems Aslan Zayıflama Salatası ,Lahana Zayıflatırmı, Lahana Zayıflama diyeti
Şems Aslan Zayıflama Tarifleri-Şems Aslan Zayıflama Kürleri-Şems Aslan Zayıflama Formülü
Şems Aslan, bu günkü tariflerinin tamamında, lahanayı kullandı. Lahanaın faydaları bildiğiniz gibi, oldukça fazla. Ve tam da lahana mevsimi. Bu yazımızda, sizlere, Şems Aslanın önermiş olduğu, lahana salatasının tarifini vermek istiyoruz. Bu salata ile forma kavuşacak ve bu işi üstelik kış boyu yapabileceksiniz. Ve 2011 yaz sezonuna da, çok sıkıntıya girmeden, rahatlıkla ve fit olarak girebileceksiniz. Tarifimizi anlatmaya başlayalım.
GEREKLİ MALZEMELER;
* Beyaz lahana,
* Havuç,
* 1/2 yeşil elma,
* 1 çay bardağı kefir veya sulu yoğurt,
* 1 çay kaşığı limon,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Beyaz lahanayı, ince ince kıyın. Havucu rendeleyin. Her ikisini de karıştırın. Bol miktarda tuz atın ve tuz ile havuç lahana karışımını ovun. Bu işlem, lahananın çiğnenmesini ve sindirimini kolaylaşrır. Lahana ve havucu bol su ile yıkadıktan sonra, rendenin ince tarafı iel, elmayı rendeleyin. Elma rendesini ve diğer verilen malzemeleri de, salatanın içerisine karıştırın. Sabah kahvaltısı yerine tüketin. Eğer isterseniz, bu salatanın yanında, 1 dilim lıght peynir ilave edebilirsiniz.
Şems Aslan Lahana İle Zayıflama, Şems Aslan Lahana Salatası, Şems Aslan Zayıflama, Şems Aslan Zayıflama Salatası,Lahana Zayıflatırmı,Lahana Zayıflama diyeti,Şems Aslan Zayıflama Tarifleri,Şems Aslan Zayıflama Kürleri,Şems Aslan Zayıflama Formülü

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“ŞEMS ASLAN ZAYIFLATAN LAHANA SALATASI TARİFİ” Konulu yazıdaki yorumlar

  • nilüfer

    Neden zayıflayamıyorum . Bana yadım edin

  • İlginizi Çekebilir

    Sponsor Bağlantılar