Topuklu Ayakkabı Giymekten Kaynaklanan Ayak Ağrılarını Gidermenin Yolları

Kadın, Moda 12 Aralık 2016

Topuklu ayakkabı giymek kadınların şıklığını, öz güvenini ve çekiciliğini kat kat artırır. Ama her güzel şeyde olduğu gibi topuklu ayakkabı giymek konusunda da ufak tefek sorunlar yaşanabilir. Bu sorunlardan en çok bilineni ve muzdarip olunanı topuklu ayakkabıdan kaynaklanan ayak ağrılarıdır. Bugün benim gibi topuklu ayakkabıdan dolayı ayakları ağrıyan okurlarım için çok faydalı bilgiler paylaşacağım. Benim işime çok yaradı. emin olun sizin işinize de çok yarayacak.

Parmaklarınızı Açıkta bırakın

topuklu_ayakkabi_giymek

  • Topuklu ayakkabı giydiğiniz zamanlarda dönem dönem parmakları açıkta bırakan model ayakkabıları giyin. Bu hem ayaklarınızın ağrılarının azalmasını sağlar, hem de parmaklarınızda nasıl oluşmasını önler.
  • Topuklu ayakkabı giymek bazı zamanlarda ayak tabanında ağrılara neden olur. Eğer ayak tabanında ağrılar var ise, ayakkabılarınızın içine ortopedik bir tabanlık yerleştirin.
  • Topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta duruyorsanız, ayakkabının ön tarafına silikon yastıklardan yerleştirebilirsiniz.
  • Her gün farklı topuk boyunda ayakkabı giymek de ayak ağrılarınızın azalmasını sağlar.

Güçlendirilmiş ve Geniş Topuklu Ayakkabıları Tercih Edin

topuklu_ayakkabi_agrilarina_dogal_cozum

  • Güçlendirilmiş ve geniş topuklu ayakkabılar beden ağırlığını daha eşit dağıtacağı için ayak ağrılarının da azalmasını sağlayacaktır.
  • Her gün aynı ayakkabıları giymek yerine bir kaç gün ara ile giyin.
  • Koruyucu ayak malzemelerinden mutlaka kullanın.
  • Ayaklarınıza tam uyan ayakkabıları giyin. Ayakkabı açılır zamanla ayağıma oturur demeyin. İlk giydiğiniz andan itibaren ayaklarınızın rahat olmasına önem verin.
  • İçinde astar bulunmayan ayakkabılar daha yumuşak ve rahat olur. Ama o da bir kaç giyim sırasında ayaklarınızı boya riski taşır. Ama bu boyama zamanla geçer.
  • Ayakkabı seçerken ayakkabınızın hakiki deri, içi koruyucu yastıklı,sıkı konçlu ve ayak parmakları kısmının esnek olanlarını seçin.
  • Topuk boyu 5 cm den uzun olan ayakkabılar ayağınızı biraz daha fazla yorar.

Kaliteli Ayakkabıları Seçin

kaliteli_topuklu_ayakkabi

Ayakkabı seçerken sırf güzelliğine, modeline ya da uygun fiyatlı olmasına bakarak seçmeyin. Kaliteli ayakkabı her zaman ayak sağlığı için birinci sıradadır. Ve kaliteli bir ayakkabı en az 150-200 TL gibi fiyatlardan başlar.

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Topuklu Ayakkabı Giymekten Kaynaklanan Ayak Ağrılarını Gidermenin Yolları” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar