Kategori: Sağlıklı Beslenme/Zayıflama ve Diyet

Hızlı Kilo Vermenizi Sağlayacak Etkisi Kanıtlanmış 3 Yöntem

Yaz geliyor… İmdat zayıflamam lazım diyenler. Forma girmek için ecel terleri dökenler… Kilo probleminden kalıcı olarak kurtulmak o kadar da zor bir şey değil. Size önereceğim etkisi kanıtlanmış ve uygulaması son derece kolay olan 3 yöntem ile fazla kilolarına elveda diyebilirsiniz.

PAYLAŞ TWEET
09 Mayıs 2017
363

Küçük Antrenman Hileleri İle Daha Fit Görünmek Mümkün

Spor yapmak sağlıklı olmanın ve fit kalmanın olmazsa olmaz şartlarından bir tanesidir. Ama eğer yeteri kadar egzersiz yapıp da halen fit olmadığınızı düşünüyorsanız antrenman alışkanlıklarınızda ufak hileler ve değişiklikler daha fit görünmenize yarımcı olacak.

PAYLAŞ TWEET
04 Nisan 2017
244

Patates Suyu İle Zayıflama

Zayıflamak isteyenler için pek çok alternatif mevcuttur. Ama zayıflama yöntemlerinin de mutlaka sağlıklı yöntemlerden oluşması gerekir. Bu gün sizlere daha sağlıklı zayıflamak konusunda oldukça yardımcı olacağını düşündüğüm bir öneride bulunmak istiyorum.

PAYLAŞ TWEET
29 Mart 2017
449

Metabolizmayı Hızlandırarak Zayıflatan Besinler

Kilo vermek için önce besinleri tanımak gerekir. Hangi besin insan vücudunda ne gibi etkilere sebep oluyor onu öğrenerek işe başlamalısınız. Diyet yaparken veya kilo vermek istediğinizde en önemli sorunlardan bir tanesi, metabolizmanın yavaşlamasıdır.

PAYLAŞ TWEET
23 Mart 2017
399

Siz Uyurken Bile Yağ Yakarak Zayıflatan Doğal Formül

Yaz mevsimi yaklaşıyor. Hatta Cemreler de düşmeye başladı. Kış boyu hareketsiz kalıp biraz kilo alan kişiler için öncelik kilo verip yaza formda girmek. Peki yoğun çalışma temposunda bu nasıl olacak. Sizlere uyurken bile yağ yakarak zayıflamanızı sağlayacak son derece doğal ve muhteşem bir zayıflama formülü sunmak istiyorum.

PAYLAŞ TWEET
21 Şubat 2017
647

Hindistan Cevizi Yağı Zayıflatır mı?

Zayıflama konusunda insanlar pek çok yöntem deniyorlar. Diyetler, egzersizler, bitki çayları vs.. Pek çok yöntem mevcut. Ama burada en önemli konulardan bir tanesi aldığınız kaloriye dikkat etmek. Özellikle aşırı yağlı veya çok kalori içeren besinler, diyetinizi baltalayan en önemli sebeplerden bir tanesi.

PAYLAŞ TWEET
18 Ocak 2017
378

Fıstık Ezmesi Faydalı mı Yoksa Zararlı mı?

Fıstık ezmesi son dönemlerde her ne kadar zararlı yiyecekler kategorisinde yer alıyor gibi görünse de aslında durum pek de göründüğü gibi değil. Fıstık ezmesinin sağlıksız besinler kategorisinde yer almasının başlıca nedeni bol miktarda yağ ve dolayısıyla kalori içermesidir.

PAYLAŞ TWEET
30 Aralık 2016
788

Türk Kahvesi Diyeti İle Haftada 10 Kilo Vermek İster misiniz?

Türk kahvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Eğer siz de benim gibi bir Türk kahvesi aşığı iseniz bu habari mutlaka okuyun ve keyifle kahve içmenin yanı sıra, Türk Kahvesinin faydalarından da fazlasıyla istifade edin. Türk Kahvesi kafein açısından zengin olmasının yanı sıra katkısız bir içecek olması nedeni ile de tercih edilmesi gereken bir içecek.

PAYLAŞ TWEET
24 Aralık 2016
604

Bu 7 Göbek Eritme Tüyosunu Her Kadının Bilmesi Şart!

Erkeklerin bira göbeğini eritmesi kadınların normal göbeğini eritmesinden daha kolaydır. Kadınlar zayıf olsalar bile göbek bölgesindeki yağlardan dolayı kilolu görünebilir. Ya da normalde daha küçük beden giymelerine rağmen sırf göbeklerinden dolayı bir iki beden büyük kıyafet almak zorunda kalabilirler.

PAYLAŞ TWEET
07 Aralık 2016
691

Ender Saraç Detoks Çorbası Tarifi

Zayıflamak istiyorsanız, en öncelikli olarak yapmanız gerekene şey, detokstur. Detoks yapmak vücuttaki toksinleri ve zararlı bakterileri atarak daha kolay kilo vermenize ve istediğiniz forma daha çabuk kavuşmanıza yardımcı olur. Detoks denilince de akla ilk gelen şey, detoks çorbasıdır.

PAYLAŞ TWEET
03 Ekim 2016
528

Şeker mi Daha Fazla Kilo Aldırır Yağ mı ?

1990’larda başlayıp yakın zamanda tüm dünyayı saran az yağlı beslenme trendi, aklınıza gelebilecek her türlü yiyeceğin az yağlı versiyonunu içermektedir. Az yağlı yoğurt, az yağlı bisküvi, az yağlı kek, az yağlı dondurma

PAYLAŞ TWEET
10 Nisan 2016
556

Kahve Telvesi İle Yaşayabileceğini 7 Mucizevi Deneyim

Bol köpüklü bir kahve yaptıktan sonra, telvesini atanlardan mısınız? Eğer kahve telvesini atıyorsanız bir kez daha düşünün derim. Kahvenin telvesi ile mobilyalarınız korumaktan tutun da muhteşem bir cilde sahip olmaya kadar pek çok işlem yapabilirsiniz.

PAYLAŞ TWEET
02 Nisan 2016
860

Artrit Ağrılarına Karşı Süper İkili;Bal ve Tarçın Kürü

Bu gün sizlere iki mucize besinin karışımından elde edilen daha kuvvetli bir mucizeden bahsetmek istiyorum. Özellikle artrit rahatsızlığı olan kişiler için inanılmaz faydalı ve tedavi edici özelliği olan bal tarçın kürünün faydalarından ve kullanım şeklinden bahsedeceğim.

PAYLAŞ TWEET
12 Mart 2016
1213

Kahve Keyfi Yaparken Zayıflamaya Ne Dersiniz ?

Şöyle dumanı üstünde mis gibi kokan bir kahveye ne dersiniz ? Üstelik bu kahve size keyif verirken sizi aynı zamanda zayıflatma özelliğine sahip olsa. Ne kadar güzel olur değil mi ?

PAYLAŞ TWEET
05 Mart 2016
919

Daha Fazla Tok Kalmanızı Sağlayan Bu Besinlerle Her Daim Fit Olun

Genellikle hanımların zayıflamak için çaba gösterdiği düşünülür. Ama aslında günümüzde durum hem bayanlar hem de erkekler için neredeyse aynıdır. Obezitenin tüm dünyada adeta salgın hastalık haline geldiğini düşünürsek, sağlıklı beslenmek ve olunması gerektiği kiloda kalmak artık herkesin ihtiyacı.

PAYLAŞ TWEET
22 Aralık 2015
1092
Yeniler

Manyetik Takılarla Tedavi Gerçek mi ?

Son zamanlarda herkesin merak ettiği ve araştırdığı bir konu hakkında sizleri bilgilendirmek istiyorum. Manyetik takılarla tedavi gerçek mi ? 1970 li yıllardan bu tarafa manyetik alan tedavisi ile ilgili pek çok çalışma yapılmış ve gerçekten de çok olumlu sonuçlar alınmıştır. Binlerce insan manyetik alan tedavisi sayesinde sağlığına kavuşmuş ve yaşam kalitesini yükseltmiştir.

PAYLAŞ TWEET
18 Nisan 2015
5297

Ihlamuru Sadece Kış Mevsiminde Değil 4 Mevsim İçmeniz İçin 10 Sebep

Kış aylarının en gözde bitki çaylarından bir tanesi olan ıhlamur sadece kış aylarında değil her mevsim içebileceğiniz bir çaydır. Hatta 4 mevsim tüketilmesi gerekir desem yanlış ifade etmiş olmam. Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve üst solunum yolları enfeksiyonlarına iyi gelmesi nedeni ile de uzmanlar tarafından sıklıkla önerilmektedir.

PAYLAŞ TWEET
23 Temmuz 2017
116

Gülmenin Faydaları Nelerdir ?

Sizlere daha önce gülümsemenin faydaları konusundan bahsetmiştim. Bu gün ise gülmenin faydaları nelerdir konusuna değineceğim. Şimdi bu yazdıklarımı okuyunca gülümsemek ve gülmek aynı şey değil midir? diye bir soru aklınıza gelebilir. Gülümsemek bir sadakadır ve hafif bir tebessüm gerektirir.

PAYLAŞ TWEET
16 Temmuz 2017
97

Hindistan Cevizi Yağının Saça Faydaları ve Saç İçin Kullanım Şekilleri

Hindistan cevizi yağı doğal mucizelerden bir tanesi. Cilt bakımından tutun da vücuttan toksin atmaya, hafızayı güçlendirmekten tutun da saç bakımı yapmaya kadar pek çok fayda sağlar. Bu günkü makalemde sizlere Hindistan Cevizi yağı ile saç bakımından neler yapabilirsiniz, saç bakımına ne gibi katkıları vardır sorularının cevaplarını vereceğim.

PAYLAŞ TWEET
28 Haziran 2017
184

Evinizdeki Boş Yerler İçin Dekorasyon Fikirleri

Evimizin bazı bölümlerini sebepsiz yere boş bırakıyoruz. Muhteşem bir mobilya ve ufak ayrıntılar düşünülse de bu boş bırakılan yerler dekorasyonda eksiklik varmış havası veriyor. Önemli olan evin kalabalık olması ya da her köşenin boş yerin doldurulması değil elbette.

PAYLAŞ TWEET
22 Haziran 2017
115