ZAYIFLAMAK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

Zayıflamak, her kilolu insanın birinci hedefidir. Basit bir kaç önlem ile zayıflamak mümkün. Tabi bunun için alternatif tıptan da yararlanılabilir. işte bir kaç tavsiye.
1. tarif; Yemek yemeden evvel 1-2 bardak ılık süt içilir.
2. tarif; Aç veya tok karnına bol su içilir.
3. tarif; Akşam yemeklerinden uzak durulur. Elma, salatalık ve çorba ile beslenilir.
4. tarif; 50 gr. kitre50 gr. sandaros sakızı50 gr. ardıç tohumu dövülerek karıştırılır. 3 öğün aç karnına 1 tatlı kaşığı yenir.
5. tarif; Bol kiraz , maydanoz, lahana, marul, tere ve elma yenir. Greyfurt, portakal ve limon suyu içilir.
6. tarif; Sinemaki yaprağı, ardıç meyvesi, funda yaprağı, altun ot, kırk kilit otu, biberiye, mentollü nane, lavanta, kekik, bamya çiçeği, tarhun otu, ada çayı, kiraz sapı, mısır püskülü, mercan köşk, söğüt yaprağı anason ve mayana.Otların tamamı veya bir kısmı aynı miktar karıştırılıp aç karnına 1-2 su bardağı içilir. Tok karnına aynı miktar karışım, az miktarda limon katılarak içilir.
7. tarif; 100 gr. kişniş100 gr.kadar dövülmüş anason, aç karnına 1 tatlı kaşığı su ile içilir.
8. tarif; Ağır yiyeceklerden ( hamur işi, kuru yemiş, tatlı v.s.) uzak durulmalıdır.Bol sebze ve meyve tüketilmelidir.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“ZAYIFLAMAK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar